原标题：40年追踪700对夫妻，发现这4个婚姻真相，个个扎心

作者：卢悦心之助

著名心理学家约翰·戈特曼曾用40年时间，追踪调查700多对夫妻，他发现：

69%的婚姻，即使美满幸福，夫妻之间也存在大量问题，而且绝大多数问题将永久存在。

有趣的是，尽管他们之间有分歧，但他们仍然对婚姻感到满意。

他们不仅有妥协容忍的理念，更重要的是他们擅长与问题一起生活。

就像人们常说的：婚姻不是1+1=2，而是0.5+0.5=1。

最好的婚姻，不是彼此独立，而是各取一半，互相包容接纳，如此才能获得美满家庭。

恰如两朵半开的花，两个半圆的月，合在一起才是醉人的良辰美景。

婚姻是一半容忍，一半理解

年少时，总以为爱的闪光点，足以幸福温暖一生。

到了中年，走过岁月的波澜才惊觉，婚姻更多的是与一个人的缺点过日子。

对缺点的态度，决定了婚姻的温度。

纪录片《幸福定格》中，有对结婚30多年的教授夫妻特别打动人心。

李教授与先生是学院公认的恩爱夫妻，但每每被称赞时，李教授都笑着打趣：

“不过是会装傻充愣罢了。”

原来，在他们岁月静好的背后，也曾有过风雨雷电和冰雹冻雨。

那时，孩子尚小，事业未定，父母又重病住院，心力交瘁的两人常常为琐事硝烟不断。

一次，两人吵得难解难分。

哪曾想，平常斯文的先生竟抄起旁边的凳子，一把摔烂在李教授眼前。

李教授懵了。

意识到不妙的她赶紧深吸一口气，轻声问道：

“刚刚那0.1秒发怒、失控的你，并不是在对我发怒，你只是在寻找一种方法向我求助，对吗？”

温情的询问，如同一阵细雨，瞬间熄灭了滋滋作响的怒火。

事后，李教授嘱咐先生：

“谁都有情绪失控的时候，这次我让你，下次你让我，咱们互相理解体谅哈。”

的确，生活是一个不断制造问题、麻烦的过程，没有谁能件件不落，事事完美。

能够白头偕老的夫妻，不是没有矛盾冲突，而是他们学会了容忍和理解。

正如作家蒙田说的：

“瞎太太配上聋先生，将是世界上最完美的婚姻。”

彼此宽恕过错，看淡生活小事往事，日子才过得诗意芬芳。

互相包容瑕疵，呵护情感初心真心，婚姻将变得幸福绵长。

人需要有对爱的认知和实践的执着，一种像小孩学走路般的不断试错的体验，才能慢慢获得弥足珍贵的感情。

婚姻是一半索取，一半给予

蔡康永曾说：

“人与人之间是有一个情感账户的，每次让对方开心，存款就多一点，每次让对方难过，存款就少一些。”

感情中，如果过度地依赖和索取，终将迎来相看两厌、一别两宽的清零期。

中国社会科学院博士后李明曾接待过一位徐女士，她一进门就嚷嚷着要离婚。

徐女士对先生满腹怨气，抱怨他不管孩子，不做家务，不懂浪漫，更不会心疼人。

李明反问她：

“那你先生没有为婚姻做一丁点努力吗？”

在李明的耐心引导下，徐女士发现，孩子教育、家庭生活等开支大都是先生在支付，只是她一直忽视了他的经济付出。

而且，以前每次先生做家务后，她总是挑剔指责嫌他没做好，对他的付出视而不见。

过度的索取，成了抹杀爱意的元凶。

幡然悔悟的徐女士不再抱怨，而是热情地招呼先生：“你累了一天了，快来吃饭吧。”

她还真诚地对先生说：

“亲爱的，谢谢你让咱家过得这么好，你辛苦了。”

不料，当徐女士停止抱怨后，先生却变勤快了，不加班时，他主动辅导孩子作业，周末还带孩子爬山、踢球。

徐女士纳闷地问：“我没要求他，他怎么主动去做了呢？”

李明一语中的地指出：

“因为被尊重和肯定。

如果你没有回馈他的付出，他会用‘累’来展示自己已经做了很多；

如果对他的累也视而不见，你越抱怨，他就越防御性攻击，最后什么也不做。”

有句话说得好：“一个人的付出，撑不起两个人的婚姻。”

真正美满的婚姻，既有欣然享受，也有欢喜付出。

它就像天平的两端，只有同时加减码，爱的大厦才不会倾斜或倒塌。

所以，有来有往，夫妻感情才能永久保鲜。

双向奔赴，婚姻的乐章才能持续同频共振。

婚姻一半道歉，一半道谢

看过一个故事。

一对夫妻和好后，女人问老公：“咱俩吵架究竟该谁先低头？”

老公机智地答道：

“我一米八，你一米六，当然是高个子先低头呀。”

莫名地暖了。

确实，家不是讲理的道场，真正化解矛盾分歧的，从来都不是对错道理，而是在乎和态度。

电视剧《我们这一天》中，模范夫妻杰克和丽贝卡也曾爆发过婚姻危机。

那时，丽贝卡决定重拾梦想，参加乐队巡演，可杰克却以接送孩子为由百般阻挠。

丽贝卡崩溃了：

“为了你，我牺牲了生活，现在孩子大了，我就不能有自己的事业吗？”

不料杰克无情地嘲讽道：

“你就是个在酒吧里翻唱的家庭主妇，这算什么事业？”

伤人的话像把利刃，虽然看不到伤口，留下的却是刺痛的心。

庆幸的是，杰克及时醒悟了，他懊悔自己曾经的所作所为。

他想到为了这个家，丽贝卡已经有16年没有登台唱歌了，她很少外出游玩聚会，甚至都没什么朋友。

“你不仅是我生命中最好的爱情篇章，还是我这辈子最大的福气，我们重新开始好吗？”

杰克说到做到，他主动为丽贝卡联系乐队，同时花更多的时间陪伴妻子、照顾孩子。

想起《逆流而上》一书中一段话：

“夫妻之间难免有纷争，如果错在我，男子汉大丈夫说道歉就道歉！

即使有时候犯错的不是我，那为什么我让她犯错呢？

所以道歉的应该是我，这就是夫妻相处的艺术。”

其实，夫妻之间没有隔夜的仇，更没有隔海的恨。

一句“我错了”，可能化解所有的委屈；一声“谢谢你”，可以熨平情感的皱褶。

长久的婚姻，既要道谢，也要道歉；既要体贴，也要体谅。

婚姻一半亲情，一半爱情

什么是婚姻？

很喜欢一个高赞回答：“婚姻，是承担责任的爱情。”

而且，责任与爱情同等重要。

这份责任始于爱情，融于亲情，它既有对伴侣情投意合的爱心，也有对子女舔犊之情的关心，更有对父母寸草春晖的孝心。

所以，成年人的风花雪月，除了怦然心动的爱情，还有相依相扶的亲情。

诗人余光中和妻子范我存风雨同行61年的缱绻深情，曾经感动了很多人。

浪漫的余光中这样表白妻子：

“她如同一个袋鼠妈妈，悉心照料一整个大家庭。”

其实，范我存也是文艺爱好者，对诗词歌赋有独到的见解。

可是，余光中写诗创作时，经常几天几夜不出房门，不仅对生活不闻不问，就连对范我存也不理不睬。

为了给余光中更好的写作空间，范我存义无返顾扛起了柴火油盐的人间烟火。

她说：

“家里已经有一位诗人了，不能再多一位，我得去做那个接地气的普通人。”

随着4个孩子的相继出生，范我存的日常就成了袋鼠妈妈，她常常背一个，抱一个，两只手各牵一个，奔波在生活的战场。

从风华正茂到耄耋之年，从一见倾心到白首偕老，范我存几十年如一日，从未懈怠。

而余光中回馈她的，是一生的深情和守候，他说：

“让我们来世仍旧做夫妻。”

他们的爱情没有因锅碗瓢盆的碰撞消减，相反因彼此相扶相携的亲情愈加浓烈馨香。

就像有位作家说的：

“婚姻不是爱情的终结，而是爱情的延续和升华。”

所有怦然心动的激情，终将在生活的沁润下，逐渐转化成相濡以沫的亲情。

但这种亲情，不同于血缘的亲情，而是爱人间守望相互的默契情义。

或许，这就是婚姻的要义，有爱人的情意，更有亲人的情义。

写在最后：

宫崎骏曾说：

“爱，不是寻找一个完美的人，而是学会用完美的眼光，欣赏那个不完美的人。”

就像跷跷板的两端，只有相互配合的两个人，才能找到爱的平衡点；

就像西红柿和土豆，经过切煮蒸煎炸熬，搭成了薯条和番茄酱的绝配；

他们都曾是独立的个体，但因为爱，为了爱，他们可以藏起锋芒，学会容忍理解；

他们主动弯腰付出，彼此心疼体贴；他们有情有义，互相照亮成全。

这样的婚姻，熬得过岁月漫长，抵得过时光流转，令人仰慕，让人叹服。