原标题：恋爱做到这一点，想分手都难

作者：末那大叔

你情绪自由吗？

我指的不是想哭就哭、想怒就怒的自由。

我是问：你有没有那种，情绪失控的时候？

比如和伴侣吵架的时候，口不择言地攻击；

在伴侣做错事时，不依不饶地指责；

或者为了一件小事，上升到分手的地步？

有对情侣结婚时，两个人个性都很强，也会因为一些矛盾发生争吵。

有一次，两人吵架到最狠时；女生气到不能自已，脱口而出：“你凭哪一点配得上我？你知不知道你离过婚，你是二手货，你配不上我！”

本来气势汹汹的男生，突然像泄了气的皮球，沉默了。

他没有像往常一样继续争吵，也没有选择冷战；

他开始收拾行李，走到门口时对女生说：

“有些话是不能说出口的，你知道吗？”

后来男生电话不接，短信不回，消失了三天才回来；

女生后悔不已，两个人差点因为这件事离婚。

比处理恋爱中矛盾更累的，是处理各自的情绪。

有人因为口不择言，深深刺痛对方；

有人因为怒不可遏，甚至出手伤人。

那个曾经温柔、可爱的伴侣，一旦情绪上头；

你会发现你突然不认识ta了。

记得我妈曾经因为卧病，情绪特别不好。

她有时候会大哭大闹，砸东西，把电视机都扔出去。

但我爸深爱她，也知道她在病中，绝不会跟她对着干。

我妈吵，我爸就沉默；我妈扔东西，我爸就接着。

最后等我妈平静一点了，我爸再去哄她。

左邻右舍都羡慕，我妈嫁给了我爸这样温柔的男人。

后来发现，但凡是值得称赞的感情里；

至少要有一个情绪稳定的人，而且最好是男人。

这是比平时对你好、节日送你花、给你花钱都重要的品质。

因为这代表，他把你放在情绪前面；

也代表在对错是非面前，他始终跟你站在一边。

情绪稳定的男人，会把最大的耐心给你。

就像张晋，在一档节目里，蔡少芬突然想吃葱油饼。

于是，张晋打着伞在雨里排队，等了两个小时才买到。

他自己舍不得吃，赶紧打车把葱油饼带回家。

谁知道回家才发现，蔡少芬和朋友出去玩了，很久后回来，也已经吃饱了。

同样的事情，如果换成其他人，就算没有火冒三丈，也会生闷气。

网友也纷纷留言“心疼张晋”；

可他本人却没有一丝不快的情绪，照样和蔡少芬玩笑打闹。

和张晋这种情绪稳定的人在一起，婚姻怎么会不幸福？

蔡少芬承认，自己是个很情绪化的人；

两人谈恋爱的时候，一吵架她就爱说狠话，要分手。

有一次，他们吵架，蔡少芬又说了狠话。

张晋一边替她收拾行李，一边说：

“如果你一直这样说狠话，就会把我们的爱情弄裂了，再黏不回来的。”

蔡少芬这才意识到，自己的坏情绪会伤害身边的人。

那之后，她吵架很少说狠话了，也学着控制自己的情绪。

从前我觉得，一辆好的汽车，应该是马力强劲的；

但现在，我认为比这更重要的是：

在高速行驶时，能够紧急刹住车轮。

正如情绪稳定的伴侣。

不会因为你没有秒回而暴怒；不会因为你正常应酬而疑神疑鬼；也不会因为一句玩笑而翻脸抓狂；让你上一秒天堂，下一秒地狱。

爱情离不开矛盾起伏，争吵指责。

为什么有的人越吵架感情越好？

答案就是：双方都在有意识地克制生理冲动。

克制着自己想要离开对方的冲动，也克制着情绪的释放。

像一个气球，让它慢慢撒气，而不是直接放手让它飞远。

我在跟读者聊天时，见证了很多人分手。

有的矛盾特别小，但两个人火气却很大；

或者一方太过咄咄逼人，让人喘不过气来。

到最后两个人都累了，感情就散了。

亲密关系里，太多人拿自己的喜怒哀乐去捆绑对方。

可人家又凭什么承接你的所有情绪。

因为把对方当成自己人，而肆意发火，这叫欺负；本是毫无血缘关系的两个人，因爱结合，谁欠谁的？

我希望大家，都对自己和对方好一点。

遇到了情绪不稳定的伴侣，就在初漏端倪时止损；如果自己情绪不够稳定，就尝试去做出改变。

未来很长，需要面对的东西很多，我们的精力很有限。

把时间花费在争吵和解决争吵上，你会错过很多。

那时初遇，两个人都有着拘谨的客气和礼貌；

往后余生里，记得用温柔把对方好好关照。