副乳？拜拜肉？美女的烦恼怎么办_健身_生活

我们来学习帕梅拉女士的一组动作，不仅可以减掉副乳，对拜拜肉和蝴蝶袖也是非常有用~

文章来源：瑞丽up微信公众号

原标题：虞书欣和Jennie的共同点竟然是副乳，美女的烦恼怎么解决？

作者：孔逸飞

我们来学习帕梅拉女士的一组动作，不仅可以减掉副乳，对拜拜肉和蝴蝶袖也是非常有用~

直臂绕肩画圈

直臂慢速上下

小鸟振翅

跪姿俯卧撑

跪姿三头肌上推

跪姿三头肌内推

快速出拳

肩膊上举

今天的变美小tips宝贝们都学会了吗？

期待和大家一起甩掉副乳，成为从头到脚都好看的小仙女！

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