每个其貌不扬的胖子都是蓄势待发的潜力股。韩国乐队SouthClub的鼓手李东漌，拍出“人生中做梦都不敢想的照片”后，一夜之间从路人成为了大众情人。

这照片有多让人垂涎呢？他经得起所有舔狗拿放大镜一寸一寸地研究，胸肌结实健硕，腹肌块状分明，连人鱼线的青筋都有种挑逗的诱惑。

但是，你绝对想不到，这哥们曾经也是个肉乎乎、让人忍不住捏一捏的肥仔。他最胖的巅峰，五官被肉夹得变小一圈，脖子也被肉挤到缩短了一截！

那时候，他肥得像只吹胀的气球，而且是壮到飞不上天的那种。

直到他下定决心要健身，才发现见证奇迹的时刻是存在的——减掉90斤肥肉的李东漌，前后对比如同去医院做了整容手术。

小小的绿豆眼变得炯炯有神，被藏起来的双眼皮也出来了。

原本肥嘟嘟只剩赘肉的脸，已经从圆形瘦出了棱角分明的线条。

最重要的是，整个人的气质也从憨态可掬、木讷老实，变得时尚有魅力了。

要说这是两个人，大家应该没意见吧？

其实减肥锻炼，是个老生常谈的话题了，太胖容易增加患病的几率，因此，减肥除了为了瘦下来，也有出于健康的考虑。

众所周知，健身运动给人带来最大的变化是身材和体型的改变，由胖到瘦，是可以一眼看出来的。

但有些改变，需要更多的耐心和毅力才能看得到，比如外貌和气质。男神在土肥圆时期，是没人叫他们做男神的，长得标致的胖子顶多统称路人甲。

去年夏天最火的国民男友李现，小时候稳步增长地保持着160斤的体重，最胖一度吃到200斤！

你看这眉清目秀的小胖子，会想到有朝一日成为了九亿少女的梦吗？如果他继续当个不思进取的吃货，长大后，他应该也只是个眉清目秀的大胖子。

庆幸的是，李现选择了逐梦演艺圈，选择了当个造福天下颜狗的大明星，开始减肥健身。

当他减掉了层层叠叠的脂肪，才慢慢地露出原本精致的面容来，以前呆头呆脑的小土鳖，脱胎换骨变成了青春阳光的大帅哥。

由此可见，减肥比整容更有效，并非是空穴来风的假话。

身宽体胖的人，总给人一种呆呆憨憨的感觉，说句不好听的，是看起来有点傻乎乎的，没有灵醒的劲儿。

就像最近特别受欢迎的郭麒麟，谁能想到现在这个舌灿莲花的精神小伙，以前也是个营养过剩的肥宅呢？

瞧瞧这厚实浑圆的肚腩，粗壮结实的手臂，啧啧啧，想必他肯定是下课后第一个冲去食堂打饭的主。

戴上黑框眼镜，配上因为胖变得和蔼可亲的标准笑容，跟他爹郭德纲站一块讲相声，就只是一个有头发和一个没头发的区别了。

要是郭麒麟后来不减肥，那他也许会子承父业，做个抖包袱逗观众开心的快乐小胖吧。但很幸运，他决定减肥了，从此演艺圈里才多了一名会讲相声的后起之秀。

瘦身很成功的郭麒麟，把《庆余年》的范思辙演得活灵活现，那股调皮活泼又纨绔有趣的精神气，谁看了不是又爱又恨地宠着？

可要是让以前那个肥嘟嘟的他来演范二公子，恐怕是演不出那种贱嗖嗖却精明能干的气质的。

现在想想，假若这些天生丽质的胖子们没有减肥，那人间得损失多少美色呢？经常被当成健身标杆的彭于晏，从小就是个不折不扣的肥仔。

他承认自己特别爱吃也很能吃，有他在的地方，就不会留有剩饭剩菜。小小年纪，158cm的身高，不得不承受140斤的体重。

不过，后来的故事大家也耳熟能详了，多亏他意识到要减肥，这么多年也坚持不懈地健身锻炼，才换来了这身比黄金都珍贵的腱子肉。

连著名宇宙直男姜文老师都忍不住动手动脚，在《邪不压正》里，光明正大地给观众谋取福利。

这具美好的肉体，简直是全民视觉的共同财产！

很有觉悟意识到不能糟蹋颜值而努力减肥的还有魏大勋。

这个把杨幂当偶像的娃，经历过流汗能流一个泳池的魔鬼训练，成功从226斤减到140斤，瘦着考进中央戏剧学院，凭本事一步步跟上了女神的步伐。

当然，少不了一直被津津乐道的韩东君，某种程度上说，他的身材比他的脸更好记，建议分开出道。

还好，曾经的少年有了大大的改变，若没有一丝丝改变，那真要完犊子了。

不过，减肥能让人变好看，反之，要是不小心发福了，也能让人胖若两人。就像经常被拉出来当反面教材的中年爱豆们。

这是人间四月天的文艺贵公子，黄磊。

但他现在是吃饱喝足不想动的幸福肥，黄厨子。

这是“军艺校草”、杨洋直系师哥，沈腾。

但他现在是自暴自弃，疯狂长肉的喜剧顶流，沈谐星。

这是皎皎君子泽世明珠的白月光，潘粤明。

但他现在是没有偶像包袱，有演技任性的实力派，潘老师。

这是唱着青春的歌走进一代人心里的歌手，阿信。

但他现在是喝着奶茶卡在一代人心里走不出去的回忆，阝可 亻言。

还有每一次都被拖出来鞭笞，让无数人痛心疾首的小李子。

求求上天，永生永世都不要让他再碰水枪和塑料袋了吧！

所以，诸位看明白了吗？科学地健身减肥，不仅有益身心健康，还可以迎接整容般的新生命。