文章来源：OnlyLady女人志微信公众号

原标题：冬季肌肤敏感饱受折磨？敏感星人自救指南来啦！

作者：O姐

自从开启了入冬极寒模式，过敏、脱皮、面部紧绷等多种皮肤问题接踵而来，肌肤频频向你发出“求救信号”，尤其是敏感肌女孩真是深受折磨，苦不堪言。试问有哪个女孩不想让自己的皮肤光洁细腻得像一颗水煮蛋呢？那么该如何摆脱敏感，恢复肌肤好状态？首先，你要搞清楚冬季敏感到底是怎么回事儿~

敏感肌≠肌肤过敏

看到这儿是不是有些迷惑了？敏感肌难道不是肌肤容易过敏导致的吗？O姐负责任地告诉你，当然不是！肌肤过敏由特定的过敏原引起，是一种肌肤病态的表现，而敏感肌属于一种问题型肌肤，是由于皮肤先天或后天性的皮肤屏障受损，导致皮肤不具备足够耐受性，无法抵御外界的各种刺激。

既然如此，那敏感肌都有哪些特点呢？跟着O姐往下看~

敏感肌的特点

1。面部皮肤表皮较薄，脸上红血丝明显；

2。皮肤干燥，角质层比较薄；

3。皮肤极易受外界影响，换季变化、冷热影响或者空气质量都可能会导致皮肤敏感；

4。过度摩擦时会泛红、刺痛。

以上四点，你有没有中招的呢？如果有的话，很不幸，那你就是敏感肌肤了~但是不要担心，只要搞清楚敏感肌的产生原因，就一定会有相应的解决对策~

为什么我会拥有敏感肌肤？

敏感肌的产生原因其实很复杂，但大致可以分为两点。1。内因，天生角质层薄的人，皮肤更容易受到外界刺激，所以更需要好好呵护~

2。外因。化妆品尤其是日常洁面产品选择或使用不当、过度清洁、化妆品更换频繁等情况都可能会使肌肤状态不稳定。所以各位小姐姐们不要再认为步骤越多对皮肤越有利了~适当简化步骤，根据自己的情况来选择产品才是最正确滴！

那么我们究竟该怎么做才能让自己的皮肤光洁细腻得像一颗水煮蛋，和敏感肌这个“渣男”分手呢？

和敏感肌say byebye ！

TIP1 温和洁面

洗脸时使用温水，手法一定要轻柔；敏感肌肤极易受外界刺激，切记不可以用清洁力过强的洁面产品，选择洗面奶时一定要避开有刺激性的成分。氨基酸类表面活性剂呈弱酸性，与人体PH值十分相近，具有温和、低刺激的特征，因此氨基酸洗面奶时是肌肤敏感时期一个很好的选择，但如果症状十分严重的宝宝们，建议还是清水洁面~

TIP2补水保湿

敏感肌肤，锁水保湿能力相对较差，所以敏感肌的宝宝们，一定要让你的肌肤喝饱饱~这样才不会紧绷又干燥。在选择保湿产品的时候，建议使用能够促进皮肤屏障修复成分和油脂成分的产品，为你的肌肤建立一道“攻不可破”的防线~

含有神经酰胺、透明质酸、角鲨烷等成分能帮助增厚角质层，调整肌肤的水油平衡，提升皮肤耐受力，有效恢复皮肤屏障并锁水补水。

TIP3做好防晒

很多小姐妹是不是在冬天就放松了自己涂防晒的要求？其实肌肤敏感的人普遍角质层较薄，紫外线更容易穿透真皮层，造成色斑、老化等问题。因此防晒是一年四季都要做好的，绝对不可以偷懒~

TIP4别踩成分的雷区

敏感肌使用的产品成分要尽可能地简单，护肤步骤也要尽可能地简化~酒精类、水杨酸类、香料、防腐剂等成分都很可能是肌肤敏感时期的雷区，拿出小本子赶快记好，避免踩雷~

除了一些护肤上的tips，冬季敏感防护还有其他的小妙招~

冬季敏感防护小妙招

注意面部保暖。冬天天气寒冷，刺骨的寒风经常吹得脸生疼，室内温暖，室外寒冷，这样的温度变化也是导致肌肤敏感的因素之一，所以姐妹们，出门围巾口罩都要戴起来呀~

多喝水。使用保湿锁水的护肤品必不可少，但是不要忘记内部也要补水呀，身体缺水的情况下，外部如何补水都是在做无用功。O姐温馨提示，冬天一定要喝热水呀，不仅起到了补水的作用，还十分养生！简直就是一举两得~

接下来，我们就来康康有哪些产品值得敏感肌星人选择，能够在这个冬季帮你拯救敏感肌！

编辑推荐：

相信很多敏感肌的小姐妹们都使用过理肤泉的特安舒缓柔肤水，O姐也是一直在坚持使用呢~这款柔肤水里面含有2%的烟酰胺和理肤泉温泉水，在双重舒缓水润因子的加持下可以减少刺激、舒缓柔肤、强韧肌肤屏障，是一款集舒缓、保湿于一体的必备单品~0添加，无酒精、香精成分，怪不得也被称作“安心水”，对敏感肌姐妹真的是十分友好了~

雅漾家的这款保湿霜也是O姐的心头爱！它含有突破性丝氨酸成分、植物性角鲨烷以及雅漾活泉水，能够舒缓和减少皮肤刺激，修护水脂膜，提供持久有效的保护，不止可以修护敏感肌，还可以使你的皮肤水润，弹弹弹~包装采用了无菌舱技术，保持启封后的产品无菌，真的是很nice呀~说到这儿，O姐都已经心动了，正琢磨着悄悄入手呢~

敏感肌的姐妹们，无论冬季还是夏季，日常的防晒步骤也是不可以偷懒的呀~优佳的这款面部抗老防晒霜能为肌肤提供全光谱防晒保护，晒不伤、晒不黑、晒不老真的很让人心动~它的质地轻薄，滋润好吸收。成分温和有效，不致敏、不闷痘，敏感肌用起来也没有负担~这款抗老小粉瓶可以说是敏感肌防晒界的优秀选手~

蒂佳婷的这款夜间面膜含有CentellaRX积雪草复合萃取成分+绿色修护植物成分，它能够舒缓肌肤不适，赋予肌肤修护力，真真是敏感肌星人的福音呀~睡觉之前，取适量由内向外轻轻均匀涂抹，然后你就可以敷着这款免洗面膜霜进入甜美的梦乡啦~一边睡觉，一边变美，这样的好事怎么能错过呢？另外，这款面膜还可以当作清凉修护面霜使用，厚涂需要集中舒缓的部位，就可以给予肌肤水润修护，一膜两用，性价比简直不要太高~

学会了这些敏感肌护肤技巧和冬季敏感防护小妙招，相信大家可以轻轻松松地应付敏感时期，和敏感肌说拜拜~